首先,立即用冷敷处理,用冰袋或者冷水浸湿的毛巾敷在肿痛部位,尽量减少肿胀。不建议直接用冰块,以免对皮肤造成损伤。
其次,静养,多休息,避免剧烈运动或再次碰撞到受伤部位。
如果痛感和肿胀较为严重,建议尽快去医院拍片检查,确保没有出现骨折或其他严重问题。医生可以根据实际情况给予专业的治疗和建议。
在之后的几天里,也可以使用一些外用的消肿止痛药,例如红花油,按说明书使用即可。
最后,注意观察伤口情况,如果有异常如持续疼痛、肿胀加剧或其他不适,务必及时就医。
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